Vėdinimo sistemos reikšmė miego kokybei
Miegas gyvybiškai svarbus kiekvieno žmogaus fizinei, psichinei sveikatai ir bendrai gyvenimo kokybei. Šiandieninis žmonių gyvenimas dažniausiai yra įtemptas, kupinas darbų ir naujų projektų, kuriuos norėdami įgyvendinti daugelis dažniausiai aukoja būtent miegą. Todėl ypatingai svarbu užtikrinti, kad miegas būtų kuo kokybiškesnis. Kokybišką miegą lemia daugybė aspektų, tokių kaip tinkama rutina, higiena, mityba ir pan., bet vienas […]